Wpływ MOTOCROSS`u na organizm człowieka?

[mały]

Pomijając wszelkiego rodzaju kontuzje, wydawać by się mogło, że motocross wpływa bardzo dobrze na ciało człowieka. Rozwija wiele partii mięśni, pozwala utrzymać kondycję, uzdatnia zmysły równowagi, itp. A jak sie ma sprawa ze stawami? Przecież podczas jazdy panują ogromne przeciążenia dla stawów! Ja mam właśnie taki problem, mianowicie kiedy byłem mały miałem ASO (albo ISO, coś takiego w każdym razie) 450 gdzie standardem jest bodajże około 100. To jest poziom paciorkowców w organizmie. Oczywiście nachapałem się tyle tego badziewia poprzez przeoczenie lekarzy . Skutkami tego było znaczne osłabienie stawów. Po długiej jeździe, nie tyle mięśnie odmawiają posłuszeństwa co właśnie stawy.
Co robić aby to w pewien sposób załagodzić? Jakie macie zdanie na ten temat?

[`Sensei]

moim zdaniem poczytac troche lekturki na ten temat i brac witaminki i mineralki oraz takie specjalne odzywki na regeneracje stawow tak jak przy kulturystyce... przynajmniej tak mi sie wydaje...

[Kłepsik MX]

Niestety ale to nie jest takie zdrowe jak sie wydaje... wiem bo znak kilku zawodnikow jak wymiatali w dawnych latach i teraz mają problemy zdrowotne... nawet zawodnicy obecni czołowi w polsce juz sie skarzą na ruznego typu bóle... pozatym ja sam mam juz kręgosłup rozwalony...

[kotmx]

mnie boli czesc ledzwiowa musze zaczac cwiczyc (sklony, bieganie itp.) ale na przyszlosc przynajmniej nie bede mial problemu z ta czescia kregoslupa.... mam nadzieje

[zielorz]

mnie po jedzie boli dolna czesc plecow, kolana czasem glowa. Na drugi dzien bo konkretnym (dlugim) treningu ciezko mi sie ruszac , ale to malo wazne narazie liczy sie zabawa podczas jazdy, co bedzie potem zobaczymy, moze sztuczny kregoslup czy cos innego ; )

Pozdro

[zibicross]

nie ma rzeczy które mają same plusy!!wiadomo motocross moze i jest dobry bo mocno wyrabia kodycje!ale mają też duży minus bo stawy,kręgosłup,ścięgna po pewnym czasie wysiadają.... jedynym sposobem jest tak jak już mówiono dobra dieta,witaminki,odżywki, zawsze dobra rozgrzewka przed treningiem/zawodami to zawsze w jakimś stopniu spowolni wysiadanie stawów itd....

[damek0007]

mnie jak bardzo czesto też bolą plecy a dokładniej ich gurna częsc, coś koło łopatek:D:D ale podczas jazdy tego nie czuje....a potem hehe masakra.

[Motocross_Świebodzin]

mnie bolą plecy w dolnej częsci dokładniej kręgosłóp ale bardziej przy jeździe enduro niz motocross

[kotmx]

zakładaj pas nerkowy , ćwicz skłony itp. ponieważ możesz mieć problemy z kręgosłupem na przyszłość

[Hanson]

jak wsiadam na motor i jade na tor albo w las to zapominam o wszelkich stresach,troskach i problemach...liczy sie tylko nawinieta manetka i zeby trafic w droge... a reszte mam w dupie...motocross to dla mnie idealny sposób na odstresowanie.Nie startuje w zawodach,traktuje jazde jako rozrywke...Jazda pozytywnie wplywa tez na kondycje,wiec nie dostaje zadyszki na schodach...

A ze mozna sobie zepsuc zdrowko...to juz inna sprawa!!Skrecone kolano to jest pamiatka na cale zycie..tak samo urazy kregoslupa.Ale co tam,kazdy kto wsiada na motorek powinien sobie z tego zdawac sprawe,ale nie myslec o tym jak jedzie...

[Heiduk]

Chopy, powiedzcie mi, czy adrenalina dobrze wpływa czy nie??

[MXrool]

Działanie adrenaliny polega na bezpośrednim pobudzeniu zarówno receptorów α-, jak i β-adrenergicznych, przez co wykazuje działanie sympatykomimetyczne. Wyraźny wpływ na receptory α widoczny jest wobec naczyń krwionośnych, ponieważ w wyniku ich skurczu następuje wzrost ciśnienia tętniczego. Adrenalina przyspiesza czynność serca jednocześnie zwiększając jego pojemność minutową, w nieznaczny sposób wpływając na rozszerzenie naczyń wieńcowych; rozszerza też źrenicę i oskrzela ułatwiając i przyśpieszając oddychanie. Ponadto hamuje perystaltykę jelit, wydzielanie soków trawiennych i śliny oraz obniża napięcie mięśni gładkich. Adrenalina jako hormon działa antagonistycznie w stosunku do insuliny - przyspiesza glikogenolizę, zwiększając stężenie glukozy w krwi. Wyrzut adrenaliny do krwi jest jednym z mechanizmów uruchamianych przy hipoglikemii. Zwiększa ciśnienie rozkurczowe w aorcie oraz zwiększa przepływ mózgowy i wieńcowy. Poprawia przewodnictwo i automatykę w układzie bodźcowo-przewodzącym. Zwiększa amplitudę migotania komór, przez co wspomaga defibrylację. Dawkowanie przy NZK 1 mg co 3-5 minut. Nie stosuje się już dużych dawek, bo po przywróceniu akcji serca powoduje tachykardię i zwiększone zużycie tlenu przez serce. Rozszerza źrenice, co nie pozwala na ocenę ośrodkowego układu nerwowego.