Bolące palce?!

Zadaj pytania i zobacz wskazówki dotyczące techniki jazdy. Porozmawiaj o szkole Marcina Wójcika.
Autor tematu
kotmx
Do odcięcia!
Do odcięcia!
Posty: 800
Rejestracja: sob, 11 mar 2006, 10:50
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Wójtowo / Lidzbark Warm.
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Bolące palce?!

Post autor: kotmx » ndz, 7 maja 2006, 19:05

Mam problem , podczas jazdy na torze zaczynaja mnie bolec palce lewej reki (tuz przy kostce) co moze byc przyczyna? czy jakos mozna temu zaradzic? :?
jest:
XR 200 R 83r
DT 80 93r supermoto --> no co? :D
cipkowóz (różowy komar :D)

fzr600 stunt

było:
YZ 426 01r--> porażka

kx 125 03r :)

Isbi
Do odcięcia!
Do odcięcia!
Posty: 968
Rejestracja: czw, 24 lis 2005, 12:59
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Myslenice
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: Isbi » ndz, 7 maja 2006, 19:11

cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc :wink: mi raz po calym dniu treningu na torze tak palce zdretwialy ze mucialem kciuka druga reka odgiac od kiery hehehe dobra akcja jakbym tak nie mial to bym nie uwierzyl ze tak sie moze sstac :wink:
LiFe FoR RiDe
Bike: WSK Wyczynowy sprzet kaskaderski, 450ccm, 50 osiolkow i wogule ogien z żupy

Jaacc89
Gdzie jest sprzęgło?
Gdzie jest sprzęgło?
Posty: 44
Rejestracja: ndz, 11 gru 2005, 15:04
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Koszalin
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Post autor: Jaacc89 » ndz, 7 maja 2006, 19:40

Mi tak samo musialem lewą ręką ściągać prawą z gazu.

Awatar użytkownika
EXC rider
VIP
VIP
Posty: 349
Rejestracja: czw, 19 maja 2005, 15:31
Motocykl: YZ250F
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Częstochowa
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: EXC rider » ndz, 7 maja 2006, 19:53

Przed jazda na torze rozgrzej sobie rece przeplatajac i wyginajac paluchy w obie strony (nie wiem jak to opisac ale chyba wiecie o co chodzi :lol: )

Isbi
Do odcięcia!
Do odcięcia!
Posty: 968
Rejestracja: czw, 24 lis 2005, 12:59
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Myslenice
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: Isbi » ndz, 7 maja 2006, 19:57

sa jeszcze takie sprezyny i koleczka co sie sciska i trenuje rece ... kup sobie takie cos i cwicz:P
LiFe FoR RiDe
Bike: WSK Wyczynowy sprzet kaskaderski, 450ccm, 50 osiolkow i wogule ogien z żupy

Aramis1986
Mistrz prostej
Mistrz prostej
Posty: 67
Rejestracja: wt, 17 sty 2006, 10:30
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Radom
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Post autor: Aramis1986 » ndz, 7 maja 2006, 20:25

Ja ćwiczę na tym zginanym kółeczku (takie gumowe kółko) oraz na czymś takim: http://www.allegro.pl/item102193289_pow ... ezent.html

MXrool
Rekord toru!
Rekord toru!
Posty: 1609
Rejestracja: wt, 19 lip 2005, 12:56
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: LDZrox, City of Pubs | 666is coming
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: MXrool » ndz, 7 maja 2006, 21:26

Zgniotacz jest nie na miejscu gdy przed ćwiczeniem nie rozgrzejemy rąk. Rozgrzewka to podstawa. Przed jazdą tym bardziej - unikiniemy bolących rąk. Ćwiczenie bez rozgrzania prowadzi do utwardzania sie ścięgien i mięśni i zaczyna nas boleć jeszcze bardziej.

Możecie się śmiać, ale wiecie jak ja ćwiczę ręce? Biorę szpadel i kope co się da, najlepiej cały dzień!
DOLCE & GABBANA VIP ELITE#60
Obrazek

Kłepsik MX
Amator leśnych szlaków
Amator leśnych szlaków
Posty: 219
Rejestracja: sob, 16 lip 2005, 20:19
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Sochaczew
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: Kłepsik MX » pt, 12 maja 2006, 20:00

MXrool jestem za !! najlepszy trening to praca a nie jakas tam siłownia... sam tak mam :lol:

Pomyk
Uzależniony od adrenaliny
Uzależniony od adrenaliny
Posty: 631
Rejestracja: pn, 4 lip 2005, 20:56
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Rzeszów/Birmingham(UK)
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: Pomyk » pt, 12 maja 2006, 21:34

MXrool pisze:
Możecie się śmiać, ale wiecie jak ja ćwiczę ręce? Biorę szpadel i kope co się da, najlepiej cały dzień!
Ja na feriach zimowych,jak pojechałem do babci na tydzień,to pół wsi odgarnąłem śniegu ,łopatą.Uwierzcie że teraz tak łapy się zachartowały że :twisted: ,a do tego odcinek lędzwiowy się wzmocnił, tak samo kręgosłup.

Kajec
VIP
VIP
Posty: 1085
Rejestracja: ndz, 30 kwie 2006, 09:47
Motocykl: SXF 350
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Stockholm[X]/Zielona Góra[]
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: Kajec » ndz, 21 maja 2006, 10:58

MXrool jak chcesz poćwiczyć ze szpadlem to wpadaj do mnie bo jest co robic przy budowie toru bo wszystko ręcznie!! :twisted: :twisted:

To.mek
VIP
VIP
Posty: 1067
Rejestracja: pt, 4 lis 2005, 22:56
Motocykl: RM 125 K8, WR 450 K7
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Myszków-okolice Częstochowy
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: To.mek » ndz, 21 maja 2006, 17:07

Ja ćwiczę hantelkami, a pozatym na działce zawsze jest coś do zrobienia (chociaż w ten sposób niezbyt często ćwiczę) :D

MXrool
Rekord toru!
Rekord toru!
Posty: 1609
Rejestracja: wt, 19 lip 2005, 12:56
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: LDZrox, City of Pubs | 666is coming
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: MXrool » ndz, 21 maja 2006, 19:51

Arturcr80 pisze:MXrool jak chcesz poćwiczyć ze szpadlem to wpadaj do mnie bo jest co robic przy budowie toru bo wszystko ręcznie!! :twisted: :twisted:
Dzięki za zaproszenie :lol: , jak byś mieszkał bliżej to bym Ci pomógł w robocie, narazie mam pod dostatkiem u siebie. Nie mam spycha, a muszę równać jamy na torze u siebie.
DOLCE & GABBANA VIP ELITE#60
Obrazek

ODPOWIEDZ

Wróć do „Technika Jazdy/ Szkoła”