Kiedy zacząć uprawiać motocross?

[Filip_CK]

Postawa pana wyżej mi sie bardzo podoba
Ma racje

[eryk2255]

oczywicie zgadzam sie nigdy nie jest za pózno ale jak chce cos sie od siebie osiagnac to trzeba zaczac w miare wczesniej. no ja tez juz jedze od 10roku ale zaczynałm na komarze potem wsk-a niezawodny sprzet, potem crs niedawno maiłem dt125 na której jedziłem pół zesonu i podłapałem np zakrety skoki ale teraz yz to jest całkiem inaczej no ja raczej chcem startowac i chcem cwiczyc znaczy juz cwicze na siłowni biegam i 2razy w miesiacy pojawiam sie na basenie

[Marcin Honda250]

O karierze nie myślę , chcę jeździć dla przyjemności, w każdym sporcie ,o którym się myśli poważnie , należy wcześnie rozpoczynać treningi.Program , który czytałem na drugiej stronie tego postu, nie jest dobry, nie ma w nim sensu, różne sporty uprawiałem i zawsze w treningu musi być logika, nie jest prawdą , że im więcej tym lepiej.

[eryk2255]

Marcinie, a zaproponujesz cos tak jak dla mnie masz jakis pomuysł ? jakis plan ?

[Marcin Honda250]

Napisz ile masz lat, jakie sporty uprawiałeś i ile czasu.

[eryk2255]

mam 15 lat uprawiam cały czas piłke gram i rok temu biegałem przez cały zezon na zawodach boiegackich na fdługich dystansach 2.5km

[Marcin Honda250]

Przygotowanie kondycyjne masz,jeżeli będziesz grał i biegał zimą to z kondycją problemów nie będzie,powinieneś zadbać o górną część ciała, możesz trenować własny ciałem bądź używać ciężarów, napisz , który sposób wolisz.

[sebamx72]

Mam takie pytanie może poza tematem ale tylko jedne Marcin jestes z braniewa czy z gizycka? Jezeli z braniewa to macie może jakiś tam tor do jezdzenia lub cos podobnego? Ponieważ bede tam na feriach

[eryk2255]

wiesz marcinie ja mam juz taki plan sam sobie zrobiłem ale nei wiem czy on jest dobry jak masz jakies zastrzezenia do niego to mi napisz ja ci go poisze
Poniedzałkek;
po szkole ide biegac 9tylko nie wiem ile minut mam biegac ;/)
cwiczenia na siłowni na klatke piersiowa i nogi jakies 9 cwiczeni razem
Wtorek ;
bieganie tez neiwiem ile minut
cwiczenia na rece nadgarstek biceps triceps
Sroda;
bieganie
cwiczenia na barki i brzuch
Czwartek ;
bieganie
cwiczenia na plecy
piatek sobota ;
bieganie
lekkie cwiczenia rozciagajace
niedzela;
basen 2 razy w miesiacu a jak nei ma basenu to bieganie

to niby mój plan ale nei wiem czy bedze dobry i nei wiem ile mam biegac doradzisz cos ?

[eryk2255]

ja tez jestem z warmi ale mieskzał koło lidzbarka warmińskiego
i powiedz mi jeszcze cwiczenia z własnym ciałem to np co ?

[tomm01]

Chyba najlepiej robić jak mówi crossmaniak - jeździć.Moją Yamahę kupiłem miesiąc temu i tylko po to żeby czerpać z tego przyjemność.Miesiąc czasu , a postępy są coraz większe,kondycja również lepsza.W moim wieku rozpoczynanie takiej dyscypliny żeby jeździć zawodowo to zupełnie bez sensu - taktuję to tylko jako hobby a wyjazdy na tor również jako okazja do spotkań towarzyskich.Tak,tak ,jeszcze dobrze nie zacząłem a już jestem oldboy'em
Oczywiście w przypadku młodziaków którzy chcą czegoś dokonać,sprawa wygląda inaczej.Tu ważna jest nie tylko kondycja ale więcej rzeczy tj, odpowiednia dieta,metody relaksacji,odporność na stres itd.Chyba najlepszym wyjściem jest zapisać się do któregoś z klubów MX

[eryk2255]

widzisz tom ty to traktujesz jako hobby ja tez czywiscie ale ja nie mam tylke kasy zeby soie tak tylko jedzic jak ładuje to musze z tego cos miec ja nie pracuje a rodzice tez za duzo mi nie dadza i taki juz wiele mi dali motr ochraniacze i czasem kase na czesci