Bolące i "strzelające" Stawy

Postautor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 20:11 · Post autor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 20:11

marisha pisze:według mnie to powinieneś iść do lekarz albo kupić sobie maść przeciwbólową . Bo to napewno nie jest nie dobór wapnia. Mi to paluszki u stóp szczelaja

Agatko maść tutaj nic nie da... Ty zawsze z tym lekarzem...

Chciałbym sie w domu wyleczyć

MX_Bartek pisze:a jak temu zapobiegac bo ja póki co jestem w dobrej formie, rozgrzewka przed jazdą wystarczy?

bez rozgrzewki to tylko sobie można problemów narobić. bez tego nie siadaj na moto

:

Taki Tam Gar · Post autor: **Taki Tam Gar** » wt, 30 paź 2007, 21:15

Fajne macie domowe sposoby... no cóż, ja uważam, że to sprawa poważna. Sam mam bardzo mocno zryte stawy (rozpoczynam rehabilitacje) Wysiadły mi kolana, kręgosłup i pare innych ważnych elementów szkieletu. Nie cackaj sie z jakimiś żelkami lub czymś innym, po prostu pójdź do jakiejś poradni i zrób badania. Np u mnie stwierdzona jałowa martwice kolan, pięt i barków, a myślałem, że jakieś kolageny i inne pomogą.

Postautor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 21:25 · Post autor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 21:25

No właśnie do jakiejś dobrej poradni... Jak pójde do naszego lekarza w Wiśle to mi przepisze syrop na gardło ;/

Setyk · Post autor: **Setyk** » wt, 30 paź 2007, 22:07

Daiman pisze:Chyba chciałeś powiedzieć glucosamina ... glukoza to zwykły cukier prosty i on raczej nie ma nic wspólnego z odbudową stawu. A z odżywek dla sportowców to faktycznie dobra jest
-Glucosamine
-Kolagen (oprócz stawów będziesz miał zdrową skórę, włosy i paznokcie )

No masz racje z rozpedu i nie przemysalane (ale to z powodu emocji dzisiaj zdalem prawko A i B teoretyczny i praktyczny, jeszcze to do mnie nie dotarla, wiec wybaczcie ten blad:P)

Ja bym nadal polecal te odzywki poniewaz sa tam przewaznie jeszcze witaminy uzupelniajace to znacznie uskuteczna regeneracje.

Agatko maść tutaj nic nie da...

Mowisz ze masc nic nie da. Ale jak juz Cie naparzaja ostro te stawy to zobacz to.
http://allegro.pl/search.php?string=masc+konska
Masc konska ona na prwade mocno usnieza bol. Moj wujek sie wszystkim smarowal na kregoslup i nic a ta masc mu na prawde pomaga. Wiadomo to nie wyleczy jecz jedynie stlumi bol.

Postautor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 22:09 · Post autor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 22:09

Wiem bo od dawna stosuję tą maść. Rozgrzewa jak skur...

Ale wolałbym wyeliminować przyczynę bólu niż tylko go chwilowo gasić...

Setyk · Post autor: **Setyk** » wt, 30 paź 2007, 22:12

Aha:P No to tak jak mowie odzywki:P

Postautor: **zielorz** » wt, 30 paź 2007, 22:27 · Post autor: **zielorz** » wt, 30 paź 2007, 22:27

Heh wszyscy młodzi, a takie problemy ;D Co to będzie za kilka lat? Mnie boli lędźwiowa część kręgosłupa + prawy nadgarstek. Ból kolan wyeliminowałem przez noszenie ocieplaczy pod spodniami w chłodniejsze dni. Na prawy nadgarstek mam teraz stabilizator (2 razy już go rozwaliłem, że przez 4 tyg nie nadawał się do żadnego użytku

) narazie się przyzwyczajam jest lepiej, trochę...

Nie wiem co jeszcze z tym kręgosłupem, ale to odpukać tylko czasami po naprawdę ostrym treningu.

Pozdro

marisha · Post autor: **marisha** » wt, 30 paź 2007, 23:03

MYRTIN mogę zostać twoją pielęgniarką

:D Tak to jest jak się jeździ na motorze i upadki zalicza potem takie problemy są

Setyk · Post autor: **Setyk** » wt, 30 paź 2007, 23:15

Jak taka fachowa opieka medyczna sie oferuje to ja tez zaraz cos znajde co mnie boli:P

Mateusz27 · Post autor: **Mateusz27** » śr, 31 paź 2007, 12:03

Odrzywki daja tylko kase producentom. Wystarczy zbilansowana dieta. A stawy bola, bo sa zuzyte, stany zapalne itp. Na motocyklu sie wychladzaja od pedu powietrza i to zabije kazdego zle ubranego motonite predzej niz pozniej. Dlatego trzeba sie odpowiedniu ubrac, zeby niedopuszczac do wyziebiania stawow. Jedyna rada to nie jezdzic na golasa, chodz rozumiem, ze moze byc ciezko sie oprzec.

glukozaminy mozesz sobie jesc nawet tone miesiecznie i nic Ci nie da. Dzialaja na regeneracje stawow tylko 2 rzeczy. Usuniecie przyczyny uszkodzen, czyli przerwa w treningach i leki, ktorych legalnie sie nie kupi bez konsultacji lekarza. A czasami w ekstremalnych sytuacjach to nic nie pomorze. a od glukozy to mozna sie insuliopornosci nabawic, wiec prosze bzdet nie pisac. glukoza to cukier prosty, ktorego wiekszosc z nas spozywa i tak zbyt wiele.

Postautor: **Martin KTM** » śr, 31 paź 2007, 12:09 · Post autor: **Martin KTM** » śr, 31 paź 2007, 12:09

Czyli jakieś ściągacze/ocieplacze na kolana i łokcie były by tutaj rozwiązaniem? Jak tak to pewnie trzeba będzie się w coś takiego zaopatrzyć

Daiman · Post autor: **Daiman** » śr, 31 paź 2007, 15:07

Trzeba twardym być a nie miętkim panowie !!

(stare przysłowie tak jak to że trzeba kotlety jeść a nie chrupki )
Ja też nie raz sobie jakiś staw popsułem (niektóre do tej pory nie działają jak powinny), ale jak np. kilka razy nogę mi zdjęło z podnóżka podczas jazdy to kostka tak mnie bolała że nie było mowy nawet stanąć na tek nodze to pomogła mi właśnie glucosamina, kolagen (zresztą biorę je cały czas) i chodzenie ( i jeżdżenie:D ) w stabilizatorze. Także ja polecam taki sposób.
A co do strzelania w stawach ostatnio w Men's Health wyczytałem, coś takiego (odpowiedź na list kolesia, któremu strzelają stawy):
"Odgłos strzelania w stawie powstaje w wyniku uwalniania się gazu (głównie azotu), uwięzionego w płynach stawowych. Gaz, dostarczany przez krew, gromadzi sięw płynie stawowym, gdy jesteś w bezruchu, a gdy poruszasz kończyną, pod wpływem ciśnienia uwalnia się z płynu, powodując charakterystyczne pyknięcie. To zjawisko jest normalne i nie musiasz sięgo obawiać. A wręcz przeciwnie: skoro warunkiem dostarczania gazu do stawu jest dobre krążenie krwi, można uznać, że strzykanie jest -paradoksalnie- objawem dobrej kondycji twoich stawów"
W skrócie - jak strzela znaczy że jesteś zdrowy

P.S. a do Myrtina - farciarz

Połącz z Facebook

Bolące i "strzelające" Stawy

Zaloguj się • Zarejestruj się