Zadaj pytania i zobacz wskazówki dotyczące techniki jazdy. Porozmawiaj o szkole Marcina Wójcika.
-
Autor tematu
Martin KTM
- Moderator
- Posty: 762
- Rejestracja: wt, 25 lip 2006, 14:56
- Motocykl: KTM XC 300 2016r.
- Styl jazdy: Enduro
- Lokalizacja: Wisła
-
Podziękował:
10 razy
-
Podziękowania:
4 razy
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: Martin KTM » wt, 30 paź 2007, 15:06
Post
autor: Martin KTM » wt, 30 paź 2007, 15:06
Mam taki problem... Niekiedy czuję się jakbym się rozlatywał... Strzela mi w łokciach, palcach i karku. Niekiedy musze gwałtownie ruszyć lewym kolanem żeby tak jakby "wskoczyło na swoje miejsce
". Mam od jakiegoś miesiąca dietę i zdrowo sie odżywiam ale z tymi stawami mam kłopot już pewien dłuższy czas
. Jak temu zaradzić? To już się robi mało przyjemne
-
kfilipek
- Mistrz prostej
- Posty: 93
- Rejestracja: pn, 21 maja 2007, 09:52
- Motocykl: RM250
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: Kamieniec Wrocławski
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: kfilipek » wt, 30 paź 2007, 15:40
Post
autor: kfilipek » wt, 30 paź 2007, 15:40
W tym przypadku lepiej chyba (różnie bywa z naszą służbą zdrowia) ortopeda pomoże, człowiek to nie motor
. Może jakieś badania warto by zrobić, to co jednemu pomoże innemu może zaszkodzić więc lepiej nie eksperymentować
-
Setyk
- Mistrz prostej
- Posty: 139
- Rejestracja: pt, 18 maja 2007, 19:13
- Motocykl: Husqvarna WR 250
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: Grabów nad Prosną / Wrocław
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: Setyk » wt, 30 paź 2007, 18:19
Post
autor: Setyk » wt, 30 paź 2007, 18:19
Glukoza powinna po czesci pomoc ktora syntetyzuje produkcje kolagenu odbudowujac chrzastke. Sa rozne odzywki dla sportowcow z glukoza.
Pozdrawiam;P
-
Daiman
- Amator leśnych szlaków
- Posty: 238
- Rejestracja: czw, 9 lis 2006, 22:16
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: Płock
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: Daiman » wt, 30 paź 2007, 18:31
Post
autor: Daiman » wt, 30 paź 2007, 18:31
Chyba chciałeś powiedzieć glucosamina ... glukoza to zwykły cukier prosty i on raczej nie ma nic wspólnego z odbudową stawu. A z odżywek dla sportowców to faktycznie dobra jest
-Glucosamine
-Kolagen (oprócz stawów będziesz miał zdrową skórę, włosy i paznokcie
)
-
jagadal
- Gdzie jest sprzęgło?
- Posty: 46
- Rejestracja: czw, 23 sie 2007, 17:44
- Motocykl: KTM 400 EXC
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: koło Bielska
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: jagadal » wt, 30 paź 2007, 18:50
Post
autor: jagadal » wt, 30 paź 2007, 18:50
Ja mam tez taki problem gdzies od 2 lat. Jak wstaje rano z łóżka to po kolei strzelają mi stawy i tak cały dzień, a najbardziej w łokciach i to co najbardziej wkurza to rzuchwa. Spróbuje tych jarzyn co je powyżej polecacie.
KTM 400 EXC 2002
SEZON W PEŁNI
-
kruszon
- Uzależniony od adrenaliny
- Posty: 586
- Rejestracja: ndz, 3 gru 2006, 18:35
- Motocykl: EXC-R 530
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: Wrocław!
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: kruszon » wt, 30 paź 2007, 19:15
Post
autor: kruszon » wt, 30 paź 2007, 19:15
Na chrząstki i stawy najlepsze są żelki np. Haribo, które zawierają dosyć sporą dawke żelatyny. Jedzcie tak 4-5 żelków na dzień, a z biegiem czasu napewo poczujecie różnicę
-
Bart03
- Amator leśnych szlaków
- Posty: 332
- Rejestracja: pn, 11 cze 2007, 18:19
- Motocykl: e ponad wszystko
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: Wrocław
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Status :
Offline
Postautor: Bart03 » wt, 30 paź 2007, 19:27
Post
autor: Bart03 » wt, 30 paź 2007, 19:27
Motocross#Supermoto#Speedway#RPF#FMX
>FSW<
-
kruszon
- Uzależniony od adrenaliny
- Posty: 586
- Rejestracja: ndz, 3 gru 2006, 18:35
- Motocykl: EXC-R 530
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: Wrocław!
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: kruszon » wt, 30 paź 2007, 19:30
Post
autor: kruszon » wt, 30 paź 2007, 19:30
Możesz tyle jeść, jednak potem mogą być problemy i pół dnia będziesz spędzać w wc
-
Autor tematu
Martin KTM
- Moderator
- Posty: 762
- Rejestracja: wt, 25 lip 2006, 14:56
- Motocykl: KTM XC 300 2016r.
- Styl jazdy: Enduro
- Lokalizacja: Wisła
-
Podziękował:
10 razy
-
Podziękowania:
4 razy
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: Martin KTM » wt, 30 paź 2007, 19:32
Post
autor: Martin KTM » wt, 30 paź 2007, 19:32
żelki? no spróbuje... a co robić z tym jak bolą kolana ?
a i zapomniałem powiedzieć że mnie nadgarstki tak napieprzają że hej ;/
-
Ethan89
- Mistrz prostej
- Posty: 82
- Rejestracja: sob, 30 gru 2006, 20:47
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: Gliwice
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: Ethan89 » wt, 30 paź 2007, 19:52
Post
autor: Ethan89 » wt, 30 paź 2007, 19:52
ja mam identiko czasem to sie czuje jak stary dziadek
he normalnie taki caly obolaly i wogule:P a po wypadku jak walnolem glowa to mi teraz w szyi przeskakuje non stop cos;P he. a tak to barki lokcie palce kolana i stopy:P hehe:P
KX 125 rolezz
-
marisha
- Gdzie jest sprzęgło?
- Posty: 10
- Rejestracja: sob, 20 paź 2007, 11:15
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: Szczecin
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Kontakt:
-
Status :
Offline
Postautor: marisha » wt, 30 paź 2007, 20:03
Post
autor: marisha » wt, 30 paź 2007, 20:03
według mnie to powinieneś iść do lekarz albo kupić sobie maść przeciwbólową
. Bo to napewno nie jest nie dobór wapnia. Mi to paluszki u stóp szczelaja
-
MX_Bartek
- Uzależniony od adrenaliny
- Posty: 518
- Rejestracja: ndz, 26 sie 2007, 22:24
- Motocykl: KTM 250 SXF '07
- Styl jazdy: Motocross
-
Podziękował:
0
-
Podziękowania:
0
-
Status :
Offline
Postautor: MX_Bartek » wt, 30 paź 2007, 20:06
Post
autor: MX_Bartek » wt, 30 paź 2007, 20:06
a jak temu zapobiegac bo ja póki co jestem w dobrej formie, rozgrzewka przed jazdą wystarczy? żelki profilaktycznie
, może byc ale do odżywek nie jestem przekonany