POŁAMANA RĘKA

Jeśli nie znalazłeś kategorii dla Twojego tematu pisz tu.
Awatar użytkownika
Autor tematu
Kacper99
Gdzie jest sprzęgło?
Gdzie jest sprzęgło?
Posty: 4
Rejestracja: wt, 14 maja 2013, 22:12
Motocykl: Husqvarna CR 125 2011
Styl jazdy: Motocross
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

POŁAMANA RĘKA

Post autor: Kacper99 » czw, 29 paź 2015, 20:37

Panie i Panowie,
Może ktoś z Was miał styczność, bądź ma doświadczenie. 3 miesiące temu, złamałem rękę, dosyć poważnie(złamanie mnogie z przemieszczeniem lewego przedramienia) składali mi ją operacyjnie, dwie blaszki, 8 śrubek :D Ale do rzeczy, znacie sposoby, żeby ręka się jak najszybciej zrosła, bo jednak jest ciśnienie na moto i treningi ;D :wink:
Nie ma potrzeby spoilerować załącznika bo i tak będzie wyświetlany. Poprawiłem
Załączniki
capture-20151026-204108 - Kopia.png
capture-20151026-204108 - Kopia.png (270.6 KiB) Przejrzano 5404 razy
capture-20151026-204108 - Kopia.png
capture-20151026-204108 - Kopia.png (270.6 KiB) Przejrzano 5404 razy

Awatar użytkownika
kris514
Mechanik motocyklowy
Mechanik motocyklowy
Posty: 2270
Rejestracja: ndz, 31 paź 2010, 11:10
Motocykl: KTM sx 150 2009
Styl jazdy: Enduro
Podziękował: 5 razy
Podziękowania: 11 razy
Kontakt:
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: kris514 » czw, 29 paź 2015, 23:19

Według starych legend by się szybciej zrosło należy jeść kiśle, budynie, galaretki (chyba to ostatnie najbardziej pomaga). Chodzi tutaj o żelatynę.
PandaMoto serwis motocyklowy
www.pandamoto.pl

tomasz12
Mechanik motocyklowy
Mechanik motocyklowy
Posty: 770
Rejestracja: pn, 12 gru 2011, 21:19
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Katowice
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: tomasz12 » pt, 30 paź 2015, 18:30

Przez 3 miesiące to już się chyba zrosły te kości?!? :rolleyes:

Awatar użytkownika
motorider7
Amator leśnych szlaków
Amator leśnych szlaków
Posty: 301
Rejestracja: sob, 3 kwie 2010, 21:28
Motocykl: Crf 250x
Styl jazdy: Enduro
Lokalizacja: Naprawa/Jordanów
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: motorider7 » pt, 30 paź 2015, 18:48

wstrzyknij sobie klej technicoll pod skóre w okolice kości , rozmasuj delikatnie a nadmiar kleju który wypłynie zestrzyj szmatka z benzyna :D a co do jazdy na moto to możesz sobie pojeździć ale na konsoli :P pozdrawiam i wracaj do zdrowia .
Obecnie Honda CRF 250x 2006

Awatar użytkownika
solaris
Admin
Admin
Posty: 1872
Rejestracja: pt, 5 cze 2009, 18:04
Motocykl: aktualnie brak
Styl jazdy: Enduro
Lokalizacja: B-nia
Podziękował: 2 razy
Podziękowania: 12 razy
Kontakt:
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: solaris » pt, 30 paź 2015, 20:06

Dieta bogata w białko, wit. D, wapń
unikaj kawy, herbaty
jedz suplementy
magnetronic
Masaż kontralateralny
maść borowinowa
akupunktura

Tyle znalazłem pewno jest więcej metod ;)

Awatar użytkownika
Autor tematu
Kacper99
Gdzie jest sprzęgło?
Gdzie jest sprzęgło?
Posty: 4
Rejestracja: wt, 14 maja 2013, 22:12
Motocykl: Husqvarna CR 125 2011
Styl jazdy: Motocross
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: Kacper99 » pt, 30 paź 2015, 21:57

Dzięki wielkie, galaretki, golonki etc. jedzone w opór, kość promieniowa i łokciowa słyszałem , że zrasta się nawet do roku. Ostatnie zdjęcie miałem parę dni temu, kości dopiero zaczęły się zrastać... :/ solaris jakie suplementy masz na myśli? Zacząłem wcinać białko w kapsułkach, no i staram się o odpowiednią dietę, mam zamiar sięgnąć po suplementy(problem, że nie mam pojęcia jakie :rolleyes: )jaki masaż? No i o akupunkturze pierwsze słyszę :D

Awatar użytkownika
solaris
Admin
Admin
Posty: 1872
Rejestracja: pt, 5 cze 2009, 18:04
Motocykl: aktualnie brak
Styl jazdy: Enduro
Lokalizacja: B-nia
Podziękował: 2 razy
Podziękowania: 12 razy
Kontakt:
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: solaris » pt, 30 paź 2015, 22:50

Suplementy diety które zawierają Cynk, miedź, mangan, bor, białko, magnez, D3, K. Ale wyczytałem, że lepiej zażywać je osobno niż wszystkie na raz w jakieś jednej superpigułce (a jeszcze lepiej urozmaicać sobie diete tak aby to co jesz zawierało te suple). A co do suplów to też możesz brać jakieś gainery które zawierają sporo białka tylko nie za dużo bo gdy nie będziesz miał wysiłku fizycznego to po prostu mocno przytujesz ;) Odbudowa mięsnia jest także ważna.

Co wapnia to najlepiej mieć go w dobrej diecie anieżeli zażywać w tabsach bo się słabo wchłania.
Aby nie dopuścić do bolesnych przykurczów mięśniowych i późniejszych trudności w uruchomieniu danej części ciała, należy jak najwcześniej pomyśleć o drobnych ćwiczeniach rehabilitacyjnych.

Awatar użytkownika
P.S.
Amator leśnych szlaków
Amator leśnych szlaków
Posty: 230
Rejestracja: pn, 4 kwie 2011, 20:36
Styl jazdy: Enduro
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: P.S. » ndz, 1 lis 2015, 18:30

Tak na prawdę to to co jesz to nawet połowa drogi liczy się to co twój organizm z tego wchłania .Ile mądrych głów tyle teori :) .
Generalnie produkty zawierające colagen (galaretki kurze łapki , nózki wieprzowe skórki słoniny ,wywary ) działają skutecznie ale wymagają obecności pewnych grup witamin aby zostały wchłonięte inaczej mogą ci potem zalegać w flakach i dojdzie ci za jakiś czas nowy problem .
Uważał bym na twoim miejscu też na wapń bo aby trafił do kości zębów a nie krązyl w krwi w efekcie trafiał w ścianki tętnic (miażdżyca) potrzeba witaminki k2 pewnie żaden lekarz ci tego nie powie i w aptece pani ci tego nie sprzeda ale takie coś jest .....wy goglujesz .
Kiepskie mamy czasy - gen wszystko co spożywamy jest wypłukane z minerałów uważał bym też na suplementy , nic na silę bym w siebie nie aplikował .
Musisz znaleźć swoją mądrość a dopóki jej nie zdobędziesz nie słuchaj nikogo ślepo nawet lekarza .
3 miechy w gipsie i się dopiero zaczyna zrastać :shock: to chyba z deka za długo :roll: - życzę ci skutecznego powrotu do zdrowia .

Awatar użytkownika
wicherek666
Mechanik hobbysta
Mechanik hobbysta
Posty: 617
Rejestracja: ndz, 21 wrz 2014, 18:07
Motocykl: CRF250R
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Wronki
Podziękował: 1 raz
Podziękowania: 1 raz
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: wicherek666 » ndz, 1 lis 2015, 19:38

Myślę że każdy przedmówca napisał coś wartościowego. Ja jednak rozważyłbym tutaj zmianę lekarza lub poradę oraz ewentualne leczenie w prywatnej klinice. Naprawdę długo to trwa. Może zamiast szukać pomocy na forum motocrossowym lepiej będzie przeprowadzić jakieś specjalistyczne badania ? Jedzenie żelek i żółtego sera kiepsko się sprawdza, przynajmniej w opinii mojego chirurga. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.

Awatar użytkownika
andrzej555
Do odcięcia!
Do odcięcia!
Posty: 824
Rejestracja: ndz, 25 gru 2011, 18:30
Motocykl: soon 250 4t
Styl jazdy: Enduro
Lokalizacja: WRA
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: andrzej555 » śr, 4 lis 2015, 06:42

Tak na pocieszenie lepiej złamać ręke jak noge,ja po 3 miesiącach nie miał żadnego zrostu ,jadłem do oporu tak jak ty golonki ,galaretki itp.,ponoć bardzo pomagają skorupki kurzych jaj rozdrobnione na maksa,ale ja tego nie praktykowałem,po 3 latach dopiero czuje ,że już jest wszystko ok.,ręka będzie puchła i bolała jakieś 2 lata w zależności od wysiłku.
Ech,a byłem kiedyś generałem
4t is best/4t ist besser

Awatar użytkownika
P.S.
Amator leśnych szlaków
Amator leśnych szlaków
Posty: 230
Rejestracja: pn, 4 kwie 2011, 20:36
Styl jazdy: Enduro
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: P.S. » czw, 5 lis 2015, 21:13

Panowie a mam takie pytanie ,jak długo stosowaliście leki zastrzyki anty zakrzepowe ? bo na ile przerabiałem takie sytuacje i styczność to te zastrzyki zdrowego chłopa rozpuszczą :? .

VVito
Mistrz prostej
Mistrz prostej
Posty: 52
Rejestracja: śr, 16 lis 2011, 12:38
Motocykl: KTM XC-F 250
Styl jazdy: Motocross
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Re: POŁAMANA RĘKA

Post autor: VVito » sob, 7 lis 2015, 17:29

Zastrzyki Clexane przy mojej kontuzji brałem 10 dni, lekarz zalecił 14, ale po 10 dniach miałem już dość wbijania sobie tego w brzuch...

ODPOWIEDZ

Wróć do „Na kazdy temat”