POŁAMANA RĘKA
-
Autor tematuKacper99
- Gdzie jest sprzęgło?
- Posty: 4
- Rejestracja: wt, 14 maja 2013, 22:12
- Motocykl: Husqvarna CR 125 2011
- Styl jazdy: Motocross
- Podziękował: 0
- Podziękowania: 0
- Status : Offline
POŁAMANA RĘKA
Panie i Panowie,
Może ktoś z Was miał styczność, bądź ma doświadczenie. 3 miesiące temu, złamałem rękę, dosyć poważnie(złamanie mnogie z przemieszczeniem lewego przedramienia) składali mi ją operacyjnie, dwie blaszki, 8 śrubek Ale do rzeczy, znacie sposoby, żeby ręka się jak najszybciej zrosła, bo jednak jest ciśnienie na moto i treningi ;D
Nie ma potrzeby spoilerować załącznika bo i tak będzie wyświetlany. Poprawiłem
Może ktoś z Was miał styczność, bądź ma doświadczenie. 3 miesiące temu, złamałem rękę, dosyć poważnie(złamanie mnogie z przemieszczeniem lewego przedramienia) składali mi ją operacyjnie, dwie blaszki, 8 śrubek Ale do rzeczy, znacie sposoby, żeby ręka się jak najszybciej zrosła, bo jednak jest ciśnienie na moto i treningi ;D
Nie ma potrzeby spoilerować załącznika bo i tak będzie wyświetlany. Poprawiłem
- Załączniki
-
- capture-20151026-204108 - Kopia.png (270.6 KiB) Przejrzano 5404 razy
- capture-20151026-204108 - Kopia.png (270.6 KiB) Przejrzano 5404 razy
-
- Mechanik motocyklowy
- Posty: 2270
- Rejestracja: ndz, 31 paź 2010, 11:10
- Motocykl: KTM sx 150 2009
- Styl jazdy: Enduro
- Podziękował: 5 razy
- Podziękowania: 11 razy
- Kontakt:
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
Według starych legend by się szybciej zrosło należy jeść kiśle, budynie, galaretki (chyba to ostatnie najbardziej pomaga). Chodzi tutaj o żelatynę.
PandaMoto serwis motocyklowy
www.pandamoto.pl
www.pandamoto.pl
-
- Amator leśnych szlaków
- Posty: 301
- Rejestracja: sob, 3 kwie 2010, 21:28
- Motocykl: Crf 250x
- Styl jazdy: Enduro
- Lokalizacja: Naprawa/Jordanów
- Podziękował: 0
- Podziękowania: 0
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
wstrzyknij sobie klej technicoll pod skóre w okolice kości , rozmasuj delikatnie a nadmiar kleju który wypłynie zestrzyj szmatka z benzyna a co do jazdy na moto to możesz sobie pojeździć ale na konsoli pozdrawiam i wracaj do zdrowia .
Obecnie Honda CRF 250x 2006
-
- Admin
- Posty: 1872
- Rejestracja: pt, 5 cze 2009, 18:04
- Motocykl: aktualnie brak
- Styl jazdy: Enduro
- Lokalizacja: B-nia
- Podziękował: 2 razy
- Podziękowania: 12 razy
- Kontakt:
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
Dieta bogata w białko, wit. D, wapń
unikaj kawy, herbaty
jedz suplementy
magnetronic
Masaż kontralateralny
maść borowinowa
akupunktura
Tyle znalazłem pewno jest więcej metod
unikaj kawy, herbaty
jedz suplementy
magnetronic
Masaż kontralateralny
maść borowinowa
akupunktura
Tyle znalazłem pewno jest więcej metod
-
Autor tematuKacper99
- Gdzie jest sprzęgło?
- Posty: 4
- Rejestracja: wt, 14 maja 2013, 22:12
- Motocykl: Husqvarna CR 125 2011
- Styl jazdy: Motocross
- Podziękował: 0
- Podziękowania: 0
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
Dzięki wielkie, galaretki, golonki etc. jedzone w opór, kość promieniowa i łokciowa słyszałem , że zrasta się nawet do roku. Ostatnie zdjęcie miałem parę dni temu, kości dopiero zaczęły się zrastać... :/
solaris jakie suplementy masz na myśli? Zacząłem wcinać białko w kapsułkach, no i staram się o odpowiednią dietę, mam zamiar sięgnąć po suplementy(problem, że nie mam pojęcia jakie :rolleyes: )jaki masaż? No i o akupunkturze pierwsze słyszę
-
- Admin
- Posty: 1872
- Rejestracja: pt, 5 cze 2009, 18:04
- Motocykl: aktualnie brak
- Styl jazdy: Enduro
- Lokalizacja: B-nia
- Podziękował: 2 razy
- Podziękowania: 12 razy
- Kontakt:
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
Suplementy diety które zawierają Cynk, miedź, mangan, bor, białko, magnez, D3, K. Ale wyczytałem, że lepiej zażywać je osobno niż wszystkie na raz w jakieś jednej superpigułce (a jeszcze lepiej urozmaicać sobie diete tak aby to co jesz zawierało te suple). A co do suplów to też możesz brać jakieś gainery które zawierają sporo białka tylko nie za dużo bo gdy nie będziesz miał wysiłku fizycznego to po prostu mocno przytujesz Odbudowa mięsnia jest także ważna.
Co wapnia to najlepiej mieć go w dobrej diecie anieżeli zażywać w tabsach bo się słabo wchłania.
Aby nie dopuścić do bolesnych przykurczów mięśniowych i późniejszych trudności w uruchomieniu danej części ciała, należy jak najwcześniej pomyśleć o drobnych ćwiczeniach rehabilitacyjnych.
Co wapnia to najlepiej mieć go w dobrej diecie anieżeli zażywać w tabsach bo się słabo wchłania.
Aby nie dopuścić do bolesnych przykurczów mięśniowych i późniejszych trudności w uruchomieniu danej części ciała, należy jak najwcześniej pomyśleć o drobnych ćwiczeniach rehabilitacyjnych.
-
- Amator leśnych szlaków
- Posty: 230
- Rejestracja: pn, 4 kwie 2011, 20:36
- Styl jazdy: Enduro
- Podziękował: 0
- Podziękowania: 0
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
Tak na prawdę to to co jesz to nawet połowa drogi liczy się to co twój organizm z tego wchłania .Ile mądrych głów tyle teori .
Generalnie produkty zawierające colagen (galaretki kurze łapki , nózki wieprzowe skórki słoniny ,wywary ) działają skutecznie ale wymagają obecności pewnych grup witamin aby zostały wchłonięte inaczej mogą ci potem zalegać w flakach i dojdzie ci za jakiś czas nowy problem .
Uważał bym na twoim miejscu też na wapń bo aby trafił do kości zębów a nie krązyl w krwi w efekcie trafiał w ścianki tętnic (miażdżyca) potrzeba witaminki k2 pewnie żaden lekarz ci tego nie powie i w aptece pani ci tego nie sprzeda ale takie coś jest .....wy goglujesz .
Kiepskie mamy czasy - gen wszystko co spożywamy jest wypłukane z minerałów uważał bym też na suplementy , nic na silę bym w siebie nie aplikował .
Musisz znaleźć swoją mądrość a dopóki jej nie zdobędziesz nie słuchaj nikogo ślepo nawet lekarza .
3 miechy w gipsie i się dopiero zaczyna zrastać to chyba z deka za długo - życzę ci skutecznego powrotu do zdrowia .
Generalnie produkty zawierające colagen (galaretki kurze łapki , nózki wieprzowe skórki słoniny ,wywary ) działają skutecznie ale wymagają obecności pewnych grup witamin aby zostały wchłonięte inaczej mogą ci potem zalegać w flakach i dojdzie ci za jakiś czas nowy problem .
Uważał bym na twoim miejscu też na wapń bo aby trafił do kości zębów a nie krązyl w krwi w efekcie trafiał w ścianki tętnic (miażdżyca) potrzeba witaminki k2 pewnie żaden lekarz ci tego nie powie i w aptece pani ci tego nie sprzeda ale takie coś jest .....wy goglujesz .
Kiepskie mamy czasy - gen wszystko co spożywamy jest wypłukane z minerałów uważał bym też na suplementy , nic na silę bym w siebie nie aplikował .
Musisz znaleźć swoją mądrość a dopóki jej nie zdobędziesz nie słuchaj nikogo ślepo nawet lekarza .
3 miechy w gipsie i się dopiero zaczyna zrastać to chyba z deka za długo - życzę ci skutecznego powrotu do zdrowia .
-
- Mechanik hobbysta
- Posty: 617
- Rejestracja: ndz, 21 wrz 2014, 18:07
- Motocykl: CRF250R
- Styl jazdy: Motocross
- Lokalizacja: Wronki
- Podziękował: 1 raz
- Podziękowania: 1 raz
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
Myślę że każdy przedmówca napisał coś wartościowego. Ja jednak rozważyłbym tutaj zmianę lekarza lub poradę oraz ewentualne leczenie w prywatnej klinice. Naprawdę długo to trwa. Może zamiast szukać pomocy na forum motocrossowym lepiej będzie przeprowadzić jakieś specjalistyczne badania ? Jedzenie żelek i żółtego sera kiepsko się sprawdza, przynajmniej w opinii mojego chirurga. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
-
- Do odcięcia!
- Posty: 824
- Rejestracja: ndz, 25 gru 2011, 18:30
- Motocykl: soon 250 4t
- Styl jazdy: Enduro
- Lokalizacja: WRA
- Podziękował: 0
- Podziękowania: 0
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
Tak na pocieszenie lepiej złamać ręke jak noge,ja po 3 miesiącach nie miał żadnego zrostu ,jadłem do oporu tak jak ty golonki ,galaretki itp.,ponoć bardzo pomagają skorupki kurzych jaj rozdrobnione na maksa,ale ja tego nie praktykowałem,po 3 latach dopiero czuje ,że już jest wszystko ok.,ręka będzie puchła i bolała jakieś 2 lata w zależności od wysiłku.
Ech,a byłem kiedyś generałem
4t is best/4t ist besser
4t is best/4t ist besser
-
- Amator leśnych szlaków
- Posty: 230
- Rejestracja: pn, 4 kwie 2011, 20:36
- Styl jazdy: Enduro
- Podziękował: 0
- Podziękowania: 0
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
Panowie a mam takie pytanie ,jak długo stosowaliście leki zastrzyki anty zakrzepowe ? bo na ile przerabiałem takie sytuacje i styczność to te zastrzyki zdrowego chłopa rozpuszczą .
-
- Mistrz prostej
- Posty: 52
- Rejestracja: śr, 16 lis 2011, 12:38
- Motocykl: KTM XC-F 250
- Styl jazdy: Motocross
- Podziękował: 0
- Podziękowania: 0
- Status : Offline
Re: POŁAMANA RĘKA
Zastrzyki Clexane przy mojej kontuzji brałem 10 dni, lekarz zalecił 14, ale po 10 dniach miałem już dość wbijania sobie tego w brzuch...