Bolące i "strzelające" Stawy

Postautor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 15:06 · Post autor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 15:06

Mam taki problem... Niekiedy czuję się jakbym się rozlatywał... Strzela mi w łokciach, palcach i karku. Niekiedy musze gwałtownie ruszyć lewym kolanem żeby tak jakby "wskoczyło na swoje miejsce

". Mam od jakiegoś miesiąca dietę i zdrowo sie odżywiam ale z tymi stawami mam kłopot już pewien dłuższy czas

. Jak temu zaradzić? To już się robi mało przyjemne

kfilipek · Post autor: **kfilipek** » wt, 30 paź 2007, 15:40

W tym przypadku lepiej chyba (różnie bywa z naszą służbą zdrowia) ortopeda pomoże, człowiek to nie motor

. Może jakieś badania warto by zrobić, to co jednemu pomoże innemu może zaszkodzić więc lepiej nie eksperymentować

Setyk · Post autor: **Setyk** » wt, 30 paź 2007, 18:19

Glukoza powinna po czesci pomoc ktora syntetyzuje produkcje kolagenu odbudowujac chrzastke. Sa rozne odzywki dla sportowcow z glukoza.
Pozdrawiam;P

Daiman · Post autor: **Daiman** » wt, 30 paź 2007, 18:31

Chyba chciałeś powiedzieć glucosamina ... glukoza to zwykły cukier prosty i on raczej nie ma nic wspólnego z odbudową stawu. A z odżywek dla sportowców to faktycznie dobra jest
-Glucosamine
-Kolagen (oprócz stawów będziesz miał zdrową skórę, włosy i paznokcie

)

jagadal · Post autor: **jagadal** » wt, 30 paź 2007, 18:50

Ja mam tez taki problem gdzies od 2 lat. Jak wstaje rano z łóżka to po kolei strzelają mi stawy i tak cały dzień, a najbardziej w łokciach i to co najbardziej wkurza to rzuchwa. Spróbuje tych jarzyn co je powyżej polecacie.

kruszon · Post autor: **kruszon** » wt, 30 paź 2007, 19:15

Na chrząstki i stawy najlepsze są żelki np. Haribo, które zawierają dosyć sporą dawke żelatyny. Jedzcie tak 4-5 żelków na dzień, a z biegiem czasu napewo poczujecie różnicę

Bart03 · Post autor: **Bart03** » wt, 30 paź 2007, 19:27

a 1 kg żelków

czy to może zaszkodzić

nie no ja tam tak śłodyczy za dużo nie jem

8)

kruszon · Post autor: **kruszon** » wt, 30 paź 2007, 19:30

Bart03 pisze:a 1 kg żelków czy to może zaszkodzić

Możesz tyle jeść, jednak potem mogą być problemy i pół dnia będziesz spędzać w wc

Postautor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 19:32 · Post autor: **Martin KTM** » wt, 30 paź 2007, 19:32

żelki? no spróbuje... a co robić z tym jak bolą kolana ?

a i zapomniałem powiedzieć że mnie nadgarstki tak napieprzają że hej ;/

Ethan89 · Post autor: **Ethan89** » wt, 30 paź 2007, 19:52

ja mam identiko czasem to sie czuje jak stary dziadek

he normalnie taki caly obolaly i wogule:P a po wypadku jak walnolem glowa to mi teraz w szyi przeskakuje non stop cos;P he. a tak to barki lokcie palce kolana i stopy:P hehe:P

marisha · Post autor: **marisha** » wt, 30 paź 2007, 20:03

według mnie to powinieneś iść do lekarz albo kupić sobie maść przeciwbólową

. Bo to napewno nie jest nie dobór wapnia. Mi to paluszki u stóp szczelaja

MX_Bartek · Post autor: **MX_Bartek** » wt, 30 paź 2007, 20:06

a jak temu zapobiegac bo ja póki co jestem w dobrej formie, rozgrzewka przed jazdą wystarczy? żelki profilaktycznie

, może byc ale do odżywek nie jestem przekonany

Połącz z Facebook

Bolące i "strzelające" Stawy

Bolące i "strzelające" Stawy

Zaloguj się • Zarejestruj się