Szkolenie z Wójckiem i Giesbersem

Zadaj pytania i zobacz wskazówki dotyczące techniki jazdy. Porozmawiaj o szkole Marcina Wójcika.
Awatar użytkownika
Spidi
Gdzie jest sprzęgło?
Gdzie jest sprzęgło?
Posty: 30
Rejestracja: ndz, 26 sie 2007, 23:04
Motocykl: SXF 250 & ZX636R
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Białystok/W-wa
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: Spidi » pn, 1 paź 2007, 16:47

troche OT ale skoro już zeszło na kondycje to pociągne temat...

Dopiero zaczynam i pierwsze treningi pokazały że bardzo szybko wymiękają mi ręce(powiedzmy wszystko od łokci w strone palców: najpierw nagrastki, potem przedramiona itp.).
Beganiem tego nie poprawie a jeździć moge tylko w weekendy a chciałbym jakoś wzmocnń ręce i nadgarstki...

Jakieś sugestie podpowiedzi? Wogóle gdzie moge znaleźć jakies wskazówki na temat przygotowania fizycznego bo zaraz zima i będzie czas na szykowanie się do sezonu żeby nadążać za motocyklem :wink:
SPIDI

Awatar użytkownika
mały
VIP
VIP
Posty: 757
Rejestracja: sob, 21 sty 2006, 13:42
Motocykl: Yamaha YZ250F '18
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Post autor: mały » pn, 1 paź 2007, 16:56

Spidi pisze:Dopiero zaczynam i pierwsze treningi pokazały że bardzo szybko wymiękają mi ręce(powiedzmy wszystko od łokci w strone palców: najpierw nagrastki, potem przedramiona itp.).
Jakieś sugestie podpowiedzi?
http://www.motox.com.pl/forum/viewtopic.php?t=679
Poszukaj w tym dziale. Przewijało się już kilka tematów o kondycji, treningach itp...

Awatar użytkownika
Daiman
Amator leśnych szlaków
Amator leśnych szlaków
Posty: 238
Rejestracja: czw, 9 lis 2006, 22:16
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: Płock
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Kontakt:
Status : Offline

Post autor: Daiman » pn, 1 paź 2007, 16:57

A właśnie że przez bieganie przestaną ci puchnąć ręce. Dziwnie to brzmi ale tak jest naprawdę:). A po wskazówki co do treningów najlepiej do Marcina Wójcika - skontaktować sięz nim, przyjechać na zgrupowanie i tam wszystkiego sie dowiesz.

Awatar użytkownika
Kaze
Stewart? Zmienia mi opony!
Stewart? Zmienia mi opony!
Posty: 1437
Rejestracja: sob, 1 paź 2005, 12:47
Motocykl: może kiedyś
Styl jazdy: Motocross
Lokalizacja: "Miasto złą sławą owiane..."
Podziękował: 0
Podziękowania: 0
Status : Offline

Post autor: Kaze » pn, 1 paź 2007, 18:10

Przedramion nie trzeba ćwiczyć, musisz pamiętać o dobrym zestrojeniu zawieszenia. Wtedy kierownica nie bedzie Ci sie wyrywała i nie bedziesz musiał jej kurczowo trzymać co spowoduje że nie bedą wysiadać ręce.
Wyluzuj ręce podczas jazdy a bedzie dużo lepiej. Ręce nie służą do trzymania motocykla :wink:
but only the devil responded cause god wasn't there...

ODPOWIEDZ

Wróć do „Technika Jazdy/ Szkoła”