" MX - STRONG SCHOOL "
: pt, 10 sie 2007, 21:35
Lublin 05.03.07’
„ MX STRONG SCHOOL „
Szkoła MX/SX , prowadzona przez doświadczonego, z wieloletnią praktyką i sukcesami w Polsce i za granicą, trenera Andrzeja Czyżowskiego .
Wychowankowie i zawodnicy , którym poświęcił duży wkład pracy,
osiągali tytuły w młodzieżowych Mistrzostwach Świata, Europy, Czech, Słowacji i Włoch z obecnym na 2006 rok, Mistrzem kl 85cc Junior – Davidem Ciucci. W Międzynarodowych Mistrzostwach Polski zdobywali wielokrotnie tytuły .
Praktykę trenerską prowadził w Polsce , paru krajach Europy i w USA. Lublin jest siedzibą szkoły, która posiada trzy stałe miejsca, organizowanych zgrupowań, ale prowadzi również szkolenia wyjazdowe.
Stałymi punktami są , w okresie letnim – Lublin ,
w czasie zimowym od grudnia do marca –
Terme Vigliatore na Sycylii / Włochy / i Clearewater na Florydzie / USA /.
W miejscach organizowanych zgrupowań mamy do dyspozycji po kilka torów o różnej nawierzchni i konfiguracji , a wszędzie są campocrossy
z noclegami, mediami, obsługą i serwisem motocykli.
Po kilkuletniej nieobecności trenera w kraju , szkoła rozpoczyna swoją działalność w tym, 2007 roku.
W planie jest organizowanie cyklicznych zgrupowań w okresie całego roku,
treningów bieżących oraz objęcie kilku zawodników intensywną opieką indywidualną w systemie kompletnym i ,tzw. kompletno - korespondencyjnym.
W trakcie sezonu startowego , gdy zawody odbywają się ,np. co tydzień w niedzielę , treningi będą prowadzone we wtorki-środy-czwartki lub środy – czwartki – piątki, połączone z sobotnim wyjazdem na zawody lub w tym podobnych rozkładach, pomiędzy zawodami.
Wykonujemy treningi różnego rodzaju.
Podstawowy ich podział, dzieli je na :
Typy treningu , ze względu na formę szkolenia danego zawodnika :
I/1. Kompletny.
Polega na "codziennym" , bezpośrednim kontakcie z zawodnikiem,
na treningach i zawodach .
Na uzgodniony , umowny okres czasu , wyznaczone są cele . Organizujemy całą infrastrukturę , temu służącą , począwszy od planu szkolenia , kalendarza startów-priorytetów , sprawdzianów wydolnościowych , badań lekarskich , odżywiania , wyboru motocykla i serwisu , zaopatrzenia w części zamienne , ustalenia budżetu ,itp.
I/2. Kompletno-korespondencyjny .
Różniący się od powyższego , jedynie tym , że zawodnik
nie jest w codziennym , bezpośrednim kontakcie z trenerem ,
z powodu ,np. odległego miejsca zamieszkania .
Spotkania następują ,wg. ustalonego harmonogramu
,np. co 2 tygodnie - sesje 3 dniowe plus wyznaczone zawody .
Na bieżąco trener jest w kontakcie tel / e-mail,
poprzez , które prowadzi wymianę informacji i konsultacje .
I/3- Okolicznościowy.
Sporadyczne wykonywanie treningów .
Nie są one podporządkowane żadnym cyklom , ani planom treningowo- startowym. Służą ogólnej poprawie poziomu jeździeckiego.
Typy treningu , według ilości zawodników uczestniczących w treningu:
II/1- Indywidualny - 1 zawodnik .
II/2- Bezpośredni - do 5 zawodników .
II/3- Grupowy - powyżej 5 zawodników .
II/4- Wielkogrupowy - powyżej 15 zawodników .
Propozycje :
Prowadzenia wykładów teoretycznych .
Przykładowe tematy : psychologia , fizjologia , przygotowanie ogólnorozwojowe , technika jazdy ogólna i elementów , logika toru jazdy .
Prowadzenie zawodnika , według wykonanego dla niego indywidualnego planu startowo – treningowego, całorocznego . Opieka trenerska na zawodach , treningach bieżących oraz na zgrupowaniach letnich i zimowych .
Okresowe konsultacje lub jednorazowe treningi, polegające na przeanalizowania ewentualnych błędów
i podaniu wskazówek dla samodzielnego ich eliminowania .
Kontraktowanie szkolenia indywwidualnego i grupowego,
na uzgodnione okresy czasu, zgrupowania ,itp.
w Lublinie, na terenie całego kraju i poza jego granicami.
Trener
Andrzej Czyżowski / Senior
Kontakt :
Tel : 081 75 66 063 ; 0665 095 023 ; E–mail : anczyz1@wp.pl
„ MX STRONG SCHOOL „
Szkoła MX/SX , prowadzona przez doświadczonego, z wieloletnią praktyką i sukcesami w Polsce i za granicą, trenera Andrzeja Czyżowskiego .
Wychowankowie i zawodnicy , którym poświęcił duży wkład pracy,
osiągali tytuły w młodzieżowych Mistrzostwach Świata, Europy, Czech, Słowacji i Włoch z obecnym na 2006 rok, Mistrzem kl 85cc Junior – Davidem Ciucci. W Międzynarodowych Mistrzostwach Polski zdobywali wielokrotnie tytuły .
Praktykę trenerską prowadził w Polsce , paru krajach Europy i w USA. Lublin jest siedzibą szkoły, która posiada trzy stałe miejsca, organizowanych zgrupowań, ale prowadzi również szkolenia wyjazdowe.
Stałymi punktami są , w okresie letnim – Lublin ,
w czasie zimowym od grudnia do marca –
Terme Vigliatore na Sycylii / Włochy / i Clearewater na Florydzie / USA /.
W miejscach organizowanych zgrupowań mamy do dyspozycji po kilka torów o różnej nawierzchni i konfiguracji , a wszędzie są campocrossy
z noclegami, mediami, obsługą i serwisem motocykli.
Po kilkuletniej nieobecności trenera w kraju , szkoła rozpoczyna swoją działalność w tym, 2007 roku.
W planie jest organizowanie cyklicznych zgrupowań w okresie całego roku,
treningów bieżących oraz objęcie kilku zawodników intensywną opieką indywidualną w systemie kompletnym i ,tzw. kompletno - korespondencyjnym.
W trakcie sezonu startowego , gdy zawody odbywają się ,np. co tydzień w niedzielę , treningi będą prowadzone we wtorki-środy-czwartki lub środy – czwartki – piątki, połączone z sobotnim wyjazdem na zawody lub w tym podobnych rozkładach, pomiędzy zawodami.
Wykonujemy treningi różnego rodzaju.
Podstawowy ich podział, dzieli je na :
Typy treningu , ze względu na formę szkolenia danego zawodnika :
I/1. Kompletny.
Polega na "codziennym" , bezpośrednim kontakcie z zawodnikiem,
na treningach i zawodach .
Na uzgodniony , umowny okres czasu , wyznaczone są cele . Organizujemy całą infrastrukturę , temu służącą , począwszy od planu szkolenia , kalendarza startów-priorytetów , sprawdzianów wydolnościowych , badań lekarskich , odżywiania , wyboru motocykla i serwisu , zaopatrzenia w części zamienne , ustalenia budżetu ,itp.
I/2. Kompletno-korespondencyjny .
Różniący się od powyższego , jedynie tym , że zawodnik
nie jest w codziennym , bezpośrednim kontakcie z trenerem ,
z powodu ,np. odległego miejsca zamieszkania .
Spotkania następują ,wg. ustalonego harmonogramu
,np. co 2 tygodnie - sesje 3 dniowe plus wyznaczone zawody .
Na bieżąco trener jest w kontakcie tel / e-mail,
poprzez , które prowadzi wymianę informacji i konsultacje .
I/3- Okolicznościowy.
Sporadyczne wykonywanie treningów .
Nie są one podporządkowane żadnym cyklom , ani planom treningowo- startowym. Służą ogólnej poprawie poziomu jeździeckiego.
Typy treningu , według ilości zawodników uczestniczących w treningu:
II/1- Indywidualny - 1 zawodnik .
II/2- Bezpośredni - do 5 zawodników .
II/3- Grupowy - powyżej 5 zawodników .
II/4- Wielkogrupowy - powyżej 15 zawodników .
Propozycje :
Prowadzenia wykładów teoretycznych .
Przykładowe tematy : psychologia , fizjologia , przygotowanie ogólnorozwojowe , technika jazdy ogólna i elementów , logika toru jazdy .
Prowadzenie zawodnika , według wykonanego dla niego indywidualnego planu startowo – treningowego, całorocznego . Opieka trenerska na zawodach , treningach bieżących oraz na zgrupowaniach letnich i zimowych .
Okresowe konsultacje lub jednorazowe treningi, polegające na przeanalizowania ewentualnych błędów
i podaniu wskazówek dla samodzielnego ich eliminowania .
Kontraktowanie szkolenia indywwidualnego i grupowego,
na uzgodnione okresy czasu, zgrupowania ,itp.
w Lublinie, na terenie całego kraju i poza jego granicami.
Trener
Andrzej Czyżowski / Senior
Kontakt :
Tel : 081 75 66 063 ; 0665 095 023 ; E–mail : anczyz1@wp.pl